МЕДИТАЦИЯ-НАСТРОЙКА
НА ЭНЕРГИИ АПРЕЛЯ
«ТОЧКА ОПОРЫ»
Помогает сохранить внутреннюю устойчивость и спокойствие,
когда внешние обстоятельства меняются,
и важно не терять себя
Апрель — это месяц, где через нежность, бережность и заботу ты возвращаешься к себе, и из этого формируется внутренняя устойчивость.
Когда вокруг нестабильно, особенно важно, чтобы было состояние, на которое можно опереться.
Эта настройка для вас, если:
— живете в постоянном напряжении
— много дел, и вы не успеваете восстановиться
— спокойствие появляется, но быстро теряется
— живете не так, как на самом деле хотите
— уже пробовали практики, но состояние не закрепляется
— сложно остановиться и не перегружать себя
— хочется больше устойчивости и опоры внутри
Настройка «Точка опоры» меняет сам способ проживания жизни.
Вы перестаете жить через напряжение и начинаете выстраивать опору внутри себя.
Появляется состояние, в котором вы слышите себя и действуете без внутреннего давления.
Настройка «ТОЧКА ОПОРЫ» помогает:
снизить внутреннее напряжение
стать внимательнее и бережнее к себе
вовремя замечать перегруз и не доводить себя до истощения
лучше понимать, что вам действительно важно, и меньше жить на автомате
уменьшить откаты и внутренние качели
сформировать внутреннюю устойчивость, которая не теряется в течение дня
Если продолжать жить в напряжении и не учитывать себя,
состояние снова уходит в перегруз и усталость.
Апрель дает ресурс и возможность вернуться к себе.
Важно не потерять это в привычном ритме.
После прослушивания вы почувствуете:
Спокойствие внутри
— мысли замедляются, становится тише
Облегчение
— отпускает внутреннее напряжение, становится легче дышать
Контакт с собой
— появляется ощущение «я есть», «я чувствую себя»
Бережность к себе
— перестаете давить на себя и идти через «надо»
Ощущение поддержки
— появляется чувство, что жизнь на вашей стороне, и вам не нужно все контролировать
Внутренняя опора
— появляется спокойная уверенность, что с вами все в порядке
Больше ясности
— становится понятнее, как действовать дальше
Уникальность этой настройки
Она создает состояние, в котором вы начинаете слышать себя и действовать из этого.
В апреле это особенно важно, потому что в обычном ритме вы быстро возвращаетесь в привычный режим и теряете контакт с собой.
Настройка помогает замедлиться, вернуться к себе и удержать это состояние.
Именно из него формируется внутренняя устойчивость.
Это состояние не появляется само.
Его важно один раз прожить и научиться в него возвращаться.
Как и когда слушать настройку:
✨ пройти с полным погружением (13 минут) один раз в начале месяца
✨ возвращаться к ней, когда появляется напряжение или беспокойство
✨ если есть потребность выстроить крепкую опору внутри, то слушать по утрам на постоянной основе несколько раз в неделю
Когда внутри есть опора, вы спокойнее реагируете на внешние события
и не теряете себя в них.
Апрель дает возможность ее укрепить. Важно этим воспользоваться.
Настройка «Точка опоры» помогает войти в это состояние и сохранить его.
Если вы читаете и чувствуете отклик —это то состояние, которое вам сейчас важно вернуть и удержать.
Когда внутри есть опора, вы спокойнее реагируете на внешние события
и не теряете себя в них.
Апрель дает возможность ее укрепить. Важно этим воспользоваться.
Настройка «Точка опоры» помогает войти в это состояние и сохранить его.
Если вы читаете и чувствуете отклик —это то состояние, которое вам сейчас важно вернуть и удержать.
Базовая практика-настройка на апрель
Специальное предложение до 7 апреля включительно
595 руб (вместо 2890 руб., экономия 2295 руб.)
© Все права защищены
2016 - 2025 © ИП Сакара Т.Г.
ИНН 471603399921
ОГРНИП 315471600001004